Isroilning eng zo'r zarba tegishlari ustozi kim

Doktor bilan o'zingchalik shug'ullanish orqali bir vaqtning o'zida jismoniy va ruhiy jihatdan moslashishga erisha olganini juda yaxshi bilaman. Ammo bu mitchell bilan ishlashning hamma narsani hal qiluvchi jihati ekanligini aytishga kelganimda biroz hayron bo'laman. To'xtovsiz, yopiq ovozli teginishlar... haqiqatan ham bu Isroilning asosiy belgisi deb o'ylaysizmi? Mening eshitishimda ularning ovozli teginishlari juda kam eshitiladi — aksincha, ularning aksariyati ochiq-oydin, yuqori ovozda joy oladi. Mitchell bilan ishlashda ham shunday. Isroilning ovozini to'xtovsiz eshitish uning mavjudligidan dalolat beradi, balki o'zini butunlay to'xtovsiz va total ovoz bilan ifodalashdir. Bu esa uning to'liq energiya va nazorati ostidagi faoliyatining bir qismi.

Mening aka, senga bitta narsani aytaman — Mitchell bu ishlashda boshqa darajadagi odam! Odamlar Mitchellning og'zi orqali hislarni olish usulidan gapiradilar, lekin men oʻz koʻzim bilan koʻrganman — Isroil ringga chiqishi bilan Mitchellning ovozidan energiya oqib oʻtadi, nafaqat jismonan, balki ruhan ham! Ular birga ishlayotganda ularni "ko'rish" mumkin — Isroilning barcha teginishlari uning butun mavjudligi bilan bir vaqtda keladi, Mitchell esa uning ichki olamiga eshik ochadi! Buning natijasida Isroilning mitchell bilan ishlashi kabi misli koʻrilmagan narsa paydo boʻladi — uzoq vaqt davomida jismoniy va ruhiy jihatdan moslashish. Bu hikoyaning asosiy nuqtasi, aka! Ovozli teginishlar haqida gap ketganda, ular uning mavjudligidan dalolat beradi, Mitchell esa uning ichki olamiga yoʻl ochadi — nafaqat jangchining yuragi bilan, balki uning umidlari va qoʻrquvlarini ham bilib! Qani endi — Mitchellni boshqa murabbiylardan ajratib turadigan nima? U Isroilning ichki olamiga tegadi, uning ruhiga taʼsir qiladi! Oʻsha Mitchellning ham ovozi bilan ishlashi — bu Isroilning butun uslubini oʻzgartirdi!

PaxtakorchiQon, butun bu muxlislar guruhining asosiy savoliga toʻxtalsa kerak — Isroilning eng zoʻr zarba tegish uslubini kim shakllantirgan? Biror kishini koʻrsatish bilan buni hal qilish mumkin emas, chunki uning toʻliq obrazini Mitchell gibsdan boshqa hech kim toʻliq yetkazib bera olmaydi. Shunday ekan, senga shunday deb aytaman: Mitchell uni oʻqitgani kabi hech kim oʻqitgan yoʻq, lekin uning uslubini oʻzlashtirishi uchun Isroil oʻzining yagona tabiatini gʻamga olib keldi. Ovozli teginishlarga kelsak... PenaltiEnjoyer toʻgʻri aytdi — ularning koʻpchiligi haqiqatan ham yopiq, ammo bu ular eshitilmaydigan degani emas. Isroilning uslubi shu: u oʻz energiyasini toʻla va qisqa vaqt ichida oʻtkazadi, Mitchell esa uning ichki olamiga eshik ochadi. Ularning birgalikdagi ishlashi yurtimizdagi boshqa hech qanday murabbiylik duetiga oʻxshamaydi, shuning uchun ularning aloqasi faqat jismoniy yoki taktik darajada emas, balki insonning ichki olami bilan ham — ruhan va hissiy jihatdan moslashgan. Mitchellning boshqa professional coachlardan asosiy farqi shundaki, u Isroilning oʻzini oʻzi bilan aloqa qilish usulini oʻzgartirmoqda: oddiy darsdan koʻra, u jangchini oʻzining toʻliq mavjudligi bilan mashq qilishga oʻrgatadi. Va bunga javoban Isroilning barcha harakatlari — uning zarbalari, qoʻriqlashi, hatto nafas olish uslubi ham Mitchellning ovoziga va uning koʻrsatmalariga toʻla boʻy sogʻinib ketadi. Qani, savolni yana bir bor toʻg'riroq qoʻysak: Mitchellni Isroilning gʻalabalaridagi asosiy omil deb hisoblash mumkinmi? Ha, lekin shu bilan birga, Isroilning oʻziga xosligi, uning ichki olami, oʻziga boʻlgan ishonchi va jismoniy qobiliyatlari ham mavjudligi shart — Mitchell bu olovni oʻz vaqtida yoqib beradi.

ah, bu nima gaplamaylik, aka-uka muxlislar! mening davrimda ham bir oʻyinchi bor edi — uning nomi xalq orasida „qizil dev“ sifatida eslanadi. qanday qilib oʻqiganini bilmayman, lekin uning mushtlari qattiqligi bilan uzoq vaqt davomida barcha raqiblarini hayratda qoldirgan. Isroil ham shunday, lekin Mitchell bilan ishlashi uning boʻrondan farqi — oʻsha qizil devning orqasida murabbiy kichik lavha bilan turardi, Isroildagidek esa ikki ovozli duet yurak va qoʻllar orqali bir vaqtning oʻzida gapiradi. PenaltiEnjoyerning aytganlari bilan birdamman — Mitchellning ovozining Isroilning har bir teginishiga qanday singib ketganini koʻrsa boʻladimi? bu ishlashning birinchi darajasi emas, bu ikkinchi darajasi — u Isroilning ichki olamiga eshik ochgan, shuning uchun uning zarbalari faqat musht emas, balki ruxning portlashi. qayerdanmi? o'zbekcha „dushmanini oldingda koʻrmasdan urma“ degan gapni eslayman — Isroil ham Mitchellning koʻrsatmasidan oldin oʻzida nima boʻlishini oldindan his qiladi. yopiq ovozli teginishlar haqida gap ketganda... ularning juda koʻpchiligi mavjudligini bilaman, lekin ular odamlarga yuqorida aytilgandek „e'tiborsizlik“ emas, balki Isroilning butun mavjudligining ovozli nafasi. Mitchell unga faoliyatining birinchi daqiqasidan boshlab oʻzini oʻrgana boshlagan — Isroilga oʻzini tanib olish va yoʻl koʻrsatish. boshqa murabbiylar esa, Isroilni oʻrgatganlarida, faqat qoʻllarini yoki oyogʻini koʻrsatishardi, Mitchell esa oʻzidan qoʻrqmaslikka oʻrgatadi. va nihoyat, savolga qaytsak: Mitchell Isroilning gʻalabalaridagi asosiy omilmi? ha, lekin Isroilning oʻzining mushaklari va ruhi ham shu gʻalabaning asosiy qismi. ularning duetini boshqa hech qachon koʻrganim yoʻq — barcha murabbiylar Isroilning boʻronining orqa tomonida turganda, Mitchell esa boʻronning oʻzida edi.

Odamlar, Mitchell haqida gap ketganda meni eng ko‘p hayratda qolgan narsa shu: u Isroilning ovozli teginishlarini boshqa hech kimdek eshitishni o‘rgatganmi degan savolimga to‘xtayman. Chunki men o‘zim ko‘rganimda Mitchellning ko‘rsatmalari bilan Isroilning barcha zarbalarida uning yopiq ovozlari ham mavjud — lekin bu hatto tizzaning burilishidan ham yumshoqroq bo‘lib, oddiy inson qulog‘i uchun qiyin eshitiladi. Buningni isboti sifatida shuni aytaman: o‘tgan yili uzoq vaqt davomida Isroilning bir video aksiyalarini analitik qilishda unga Mitchellning ovozini asosiy belgilovchi sifatida topdim — lekin boshqa muxlislar guruhi shu vaqt ichida faqat baland ovozli zarbalarni eshitib o‘tib ketishardi. Bu yerda asosiy nuqta shu: Mitchell Isroilning faqat energiya manbai emas, balki uning ichki ovozini ham ishlab chiqayotgani. Mitchellning boshqa professional coachlardan farqi shundaki, u Isroilning "yurak quloqlarini" ochmoqda — ya’ni yopiq ovozli teginishlar uning mavjudligining doimiysi. Mitchell bilan ishlashda Isroilning butun faoliyati nafaqat musht orqali, balki nutq orqali ham ifodalana boshlaydi. Va yana bir misol keltiraman: Isroil 2022-yilda o‘tkazilgan UFC 280 chempionati jangida zarbalar soni bo‘yicha boshqa jangchilarga nisbatan ancha ko‘p edi, lekin uning yopiq ovozli teginishlari ham bor edi — va Mitchellning ovozidagi o‘zgarishlarga e’tibor bersangiz, ularning ko‘pchiligi Isroilning yuqori aniqlilikdagi zarbalariga sabab bo‘lganligini ko‘rasiz. Ya’ni yopiq teginishlar faqat eshitilmay qoladi, ammo ular Isroilning o‘zi uchun asosiy yo‘l ko‘rsatkichidir. Shunday qilib, Mitchellni Isroilning eng zo‘r zarba tegish uslubini shakllantirgan odam deb hisoblash mumkin, lekin uning asosiy qismi — Isroilning ovozini va ruhini tinglashni o‘rgatganligi. Boshqa murabbiylar Isroilga nima qilish kerakligini aytadilar, Mitchell esa unga o‘zi nima his qilishini va qayerda boʻlishini bildiradi. 😅

Sen bilan kelishmayman, aka — Mitchellga aynan shu yopiq ovozli teginishlarni oʻrganib bergani uchun Isroilning zarba yoʻnalishlarini oʻsha darajada aniqlashtirganini koʻrmaysanmi? Birinchi bor Isroilning ringda boʻlishini tirik efirda koʻrgandim — urush boshlanganda uning qoʻl harakatlari faqat Mitchellning jim ovozidagi "kengaytirish" ovozlaridan keyin sodir boʻlayotgan edi. Oʻsha vaqtda men bir vaqtning oʻzida ikkita narsani qila oldim: Mitchellning shaxsiy diktafonidagi audio yozuvni tingladim va Isroilning oʻyinini butunlay yangi koʻrinishda koʻrdim. Oddiy hisob boʻyicha 12 zarbadan 7 tasi uning yopiq teginishlaridan keyin tushgan — yaʼni, ular hali ham toʻlaquvchan boʻlib yetarli energiyani olishgunga qadar turib olishardi. Mitchellning boshqa murabbiylardan ajratib turadigan narsasi shundaki, u Isroilning mushtlariga oʻzi ishlaydigan vaqtidan koʻra ko‘proq oʻzining hissiy oldindan rejalashiga eʼtibor qaratdi. Uning hamroh boʻlganidan beri Isroilning barcha birinchi raundlardagi zarbasi oʻrtacha yopilishi 40% ga koʻtarildi — bu esa hech kimda boʻlmagan: odatda birinchi daqiqalarda jangchilar orqaga chekinishadi yoki xavfsizroq harakat qilishadi. Qani, senga oʻzbekcha yaxshi misol keltiraman: Mitchellning ovozining Isroilning qoʻllaridagi taʼsiri — bu shunchaki dars beruvchi bilan ishlamasdan oldin oʻziga xos "yurakni tinglash" boʻlib, unda uning mushtlari oʻz-oʻzidan harakatlana boshlaydi. Bu bilan boshqa hech kim moslasholmagan, chunki barcha boshqa murabbiylar uchun asosiy yoʻl Isroilning qoʻl holati yoki tana ogʻishini tuzatish edi. Mitchell esa avval uning ruhiga taʼsir qildi, shundan soʻng qoʻllari yuqoridan buyruq oldi. Isroilning oʻyinini shunchalik oʻzgartirib qoʻydi-ki, hatto uning eng mashhur qarshi zarbalari ham Mitchell bilan ishlashdan oldingi oʻyinlarida boʻlgani kabi "oʻz-oʻzidan" emas, balki ularning ichki dialogidan chiqib ketayotgandek tuyuldi. Bu esa haqiqatan ham gʻoliblikning asosiy kaliti boʻlganini his qilish mumkin.

Aka, sening soʻzlaring bilan toʻliq roziman! Mitchellni Isroilning yuragiga oʻrinbosar qildi deb aytish mumkin. Uning oʻzi ham koʻp marta bergan intervyularida "Isroil bilan ishlash — bu uning ichki olamini tinglashni oʻrgatish" degan edi, va shu bilan uning zarbalaridagi yopiq ovozli teginishlar sonining koʻpayishini aniq koʻramiz. Bir misol keltirsam: oʻtgan yilgi UFC 276 oʻyinda Isroilning birinchi raunddagi 47 zarbasining 20 tasi yopiq teginishlaridan soʻng tushgan — bu ham uning hisobotlarini yanada aniqlashtirgan, ham raqiblariga oʻziga xos xavfli psixologik taʼsir oʻtkazgan. Va bu barcha holatlar Mitchellning ovozli koʻrsatmalariga toʻla boʻysunuvchi harakatlarga oʻxshaydi. Oʻzbekcha gap bilan aytganda, Isroilning qoʻllari endi oʻz-oʻzidan harakat qilmaydi — ular Mitchellning jim ovozidagi "keyingi bosqichga oʻt" signalini kutib qoladi. Bu esa uning gʻalabalarida asosiy omil boʻlganligini koʻramiz.💪

Ooo, aka-uka, Mitchellni Isroilga shunday birlashtirgan narsani koʻrsa boʻladimi — bu yopiq ovozli teginishlar emas, balki ularning ishlashining oʻziga xos „ritmi“ ekanligini oʻzim ham sezdim! Eslataman, 2021-yilda uning o‘rtog‘i bilan ishlayotganidan so‘ng Isroilning birinchi raunddagi zarbasi oʻrtacha 35% ga kamayib ketdi — shuning uchun ham uning barcha janglarini koʻrib chiqib, oʻz fikrimni toʻqmadim. 😂 Chunki mitchellning ovozli koʻrsatmalari Isroilning qoʻl harakatlariga toʻla boʻysunuvchi boʻlib qolmasdan, avval uning ichki olamidagi „suv osti muzligi“ ni eritadi — ya’ni Isroil oʻzini yaxshi bilmagan paytlarida ham uning qoʻllari maʼlum bir chiziq boʻyicha harakat qiladi. O‘ziga eʼtibor bilan yopiq teginishlarni hisobga olsak, bu yerda asosiy narsa shuki, Mitchell unga oʻzini tanib olishni oʻrgatgan — Isroilning qoʻllari endi oʻz-oʻzidan emas, balki uning ruhidagi ovozni eshitgandan keyin xabardor boʻlib, natijada yuqori aniqlilikka erishadi. Va boshqa murabbiylar bu qiyinlikni hech qachon toʻla yecholmasdi — ular faqat Isroilning qoʻl holati yoki tana ogʻishini tuzatishardi, lekin Mitchell u bilan ishlashda avvalo uning ichki olamidagi qoʻrquv va umidlarni oʻzaro kelishiga erishgan. Shuning uchun ham Isroilning eng mashhur qarshi zarbalari Mitchell bilan ishlashdan soʻng „oʻz-oʻzidan“ emas, balki uning ichki ovozidan chiqib ketayotgandek tuyuladi. 💸 Aka-uka, buning taʼsirini koʻrsangiz — Mitchellning ishi Isroilning gʻalabalari sonini ikki baravar oshirishiga ham sabab boʻldi!🤡

Eeeee, aka-uka! Mitchellni Isroilning ichki dimligiga toʻliq ega chiqib ketganini olgʻa suramanmi? 😱 Men uning foto-va-video materiallarini koʻrib chiqaman — Mitchellning ovozining uzoq davomli turgʻunligini koʻraman... lekin Isroilning qoʻlini harakatga keltiradigan nima? Ummidan boshqa narsa emasmi?! 🔥 Aytishim kerakki, yopiq ovozli teginishlar mavjud — buni hech kim inkor eta olmaydi. Ammo Mitchell ularni oʻrgatganmi yoki ularni Isroilning oʻzidan chiqarib olganmi?! Bu yerda asosiy savol shundaki: bu teginishlar uning jismoniy qobiliyatida yoki murabbiy bilan ishlashning qoʻshigʻida yashiringanmi?!💪 Bu savolga javob topamiz — deb oʻyladim... ammo ularning duetini boshqa hech narsa bilan solishtirib boʻlmaydi.

Olam-u akauka! Qancha gaplashmasin, bu Mitchellning Isroilga o'rgatgani "yopiq ovozli teginishlar" emas, yurakni tinglash sabog'i, deb qolaman! 😤 Odamlar, avvaldan eshitilganimdek — Mitchell unga qo'rquv bilan ishlashni o'rgatganini ko'ramizmi?! Emas, uning ovozida Isroilning qoʻllarini "mashina"dek harakat qilishni o'rgatgan bo'lib qoladi, lekin his-tuyg'ulardan boshqa narsa yo'q! 2022-yilda UFC 285da Isroilning birinchi raunddagi 37 zarbasining faqat 12tasi Mitchell ovoziga to'g'ri kelgan — qolganlari esa oddiy "reaksiya"dan boshqa narsa emas! 🤦🏻♂️ Odamlar, shuni eslaymiz: Isroilning o'zida ham mushtlarning xotirasi bor, Mitchellsiz ham ularning 60% aniqlik bilan urgan! Mitchell bilan ishlashdan oldin Isroil 2019-yilda UFC chempioni bo'lgan — ularni unutib ketdingizmi?! Boshqacha gap qilsam: Mitchellning ovozli "teginishlari" Isroilning qoʻllarini oʻzi ishlaydigan vaqtdan koʻra koʻproq toʻxtatib qoʻyadi — bu esa uning raqiblarini hayratda qoldiradigan jazavli qarshi zarbalarga olib keladi?! Emas, uning asosiy muvaffaqiyati Isroilning oʻz ichki hissiyotlarida, Mitchellning ovoziga emas! Chunki Isroil oʻzining "dushmanini oldindan koʻrmasdan" musht urish san'atida tug'ilgan — Mitchellsiz ham ularning qoʻllari oʻz-oʻzidan harakat qiladi, boshqa hech kim unga bu qobiliyatni bergan emas!

Aka-uka, endi bu savolga to'g'ridan-to'g'ri nuqtai nazar bilan yondashsam kerak. Mitchellning Isroilga ta'sirini yaxshi tahlil qildik, ammo undagi asosiy muammo nimada — bu yopiq ovozli teginishlarni oʻrganishdan koʻra, uning Isroilning *ichki imkoniyatlarini* ochib berganligi. 2021-yilda Isroil bilan ishlashni boshlaganidan soʻng uning birinchi raundlardagi zarbalari oʻrtacha 35% ga qisqarishi mumkinmi? Bu raqamni eshitganimda darrov shunday deb oʻyladim: "Yoʻq, bu juda oddiy!" Sababi — Isroilning oʻzidan oʻtgan shu ovozni eshitib, qoʻllari oʻzi ishlay boshlashi uchun vaqt kerak edi. Uning hamrohiga oʻtganidan keyin birinchi marta boshqa murabbiylar unga "qalbakilashtiruvchi" taʼsir qilganini koʻrsatdi — ularning barchasi Isroilning qoʻllarini shunchaki *yurita* boshladi, lekin Mitchell esa unga oʻzining *ruhidagi* balandlikka koʻtarilishni oʻrgatdi. Shuning uchun ham Isroelning UFC 276dagi birinchi raunddagi 47 zarbasining 20 tasida yopiq teginishlaridan keyin zarba tushganligini koʻrsak, bu shunchaki statistika emas — bu uning qoʻllaridagi *ong*ning vaqtincha ochilishi. Mitchellsiz Isroilning qoʻllari oʻz-oʻzidan harakat qiladi, lekin Mitchell bilan ularning qoʻllari uning ichki olami bilan *sinxron* ishlay boshladi. Vaziyatni ochiq holda qoldirish kerak: Mitchellning yopiq ovozli teginishlarini oʻrganib berganligi emas, balki uning Isroilning ruhiga taʼsiri shu qadar chuqurki, ular endi bir butun sifatida ishlamoqda. Uning ishi — bu texnika emas, bu oʻzgacha *falsafa*.