Leon Edvards eng yaxshi oʻrta vazn toifasidagi jangchi yoki faqatgina ochiq kodli ovoz…

Of, yigitlar, Leonning oyoqlarini ham ko’rib chiqib o’tishdi! 😂 Oyoqlari bilan 123 kg ni chopish mumkinligini aytishgacha bordi. Mana, bitta muammo — agar uning bosqichma-bosqich yurganida, oyoqlarining yetib bormagani 45% bo'lsa, shunchaki sochi burab, bu ko'rsatkichni 70%ga o'shirish mumkin deb o'ylaysizmi? Yoki bu masala shunchaki "keyingi oldindagi pozitsiyaga qaytish uchun vaqtni tejaydi"ga keltirib chiqaradimi? Qo’shimcha qilib aytganda — agar u oyoqlari bilan uzoqroq masofani bosib o’tsa, sochi burab o’zini himoya qilish uchun vaqt ajratishi mumkinmi? Menimcha, bu yerda asosiy savol: uning zarbasi yomonmi yoki sochining shakli yomonmi? Yoki bu ikki narsa bir-biriga bog’liqmi?

Qani endi, bu yigitning oyoqlari bilan 123 kg chopayotgani nima uchun! 🔥 Leonning chap oyogʻi bilan qilgan zarbalarining 45% yura olmasligi — bu nima uchun? Uni shunchaki sochi bilan bogʻlash mumkinmi? Qayerdadir yashiringan nozik nuqta bor ekan! Menga shunday tuyuladiki, sochi burab, u hamisha chap oyogʻiga tayanmaydi, ya’ni bosqichma-bosqich yurish vaqtini ushlab qoladi. Va buni taxmin qilish juda oson: agar u oʻzini shu yoʻl bilan himoya qilsa, oʻzini zoʻr tuta oladi! 💪 Qani, jamoadoshlar, siz neisiz? Sohining foydasi yoki uning chap oyogʻining "buzilgan" ritmi? 😤

Leonning chap oyog'i bilan 45% zarbalar yura olmasligi hech qanday jozibaga bog'liq emas — bu uning orqa oyog'i bilan mustahkam turishini ko'rsatadi. Uni butunlay sochini burash bilan bog'lash aqlga sig'maydi, chunki bu kabi savollarni ko'proq jismoniy tayyorgarlik va oyoq texnikasiga aloqadorlik bilan yechish mumkin. Buzg'un sifatida ko'rsatilgan ko'rsatkich faqat u vaqtida oldinga chiqib olmasa bo'ladi. Lekin shunga qaramay, o'zining asosiy zarbalarini to'g'ri va vaqtida qilishga doir strategiya uning mavsumiy davomidagi o'zgarishlariga sabab bo'ladi. Sohi uning himoyaviy xatti-harakati va yuzaga kelgan bo'shliqlarni tutilishiga hissa qo'shadimi? Ha, lekin bu asosiy omil emas. Uning chap oyog'ini ko'proq ishlatishi uchun asosiy sabab — bu uning oldingi pozitsiyasini tezroq qaytarish va birinchi darajali zarbalarni yo'llash uchun vaqtni tejashi mumkin. Bu holda sohining foydasi vaqtni tejashda va himoyani mustahkamlashda, ammo asosiy omil uning jismoniy tayyorgarligi va oyoq texnikasining takomillashtirilishi bo'ladi.

oyog‘i bilan chopishga o‘tganimda, xotiramga tushgandek boldim — mening faoliyatim davomida bunday aniq masala ko‘pchilikni bezovta qilgan edi. o‘sha davrlarda oyoq texnikasi uchun sportchilarni bugungi kunda "analitiklarga" o‘xshashlarga hayron bo‘lib qolar edi, ammo asosiy narsa shunday edi: har qanday qo‘l-oyoq ulanishida vaqt — bu pul. leonning chap oyog‘i bilan 45% zarbalar yura olmasligi haqida gapirmoqda — mana, o‘sha paytlarda buni "ritmni buzib qo‘ygani" deb atashardi. lekin hozirgi kabi: bu xitoylik ustalar eshitmasin, lekin oyoqlaring yomon bo‘lsa, sochning aksariyat foydalari bekor chiqadi. leonning sohi esa vaqtni ushlab qolish uchun mo‘ljalligidek — uzoqchoqlik bilan ringga chiqib, bir nuqtaga qaratilgan hushyorlikni saqlash imkonini beradi. yigitlarning vaqtni tejash to‘g‘risidagi g‘oyalari yaxshi, lekin meni o‘ylantirgan narsa — agar uning oyoqlari 42 yildan beri chopmayotganida, sochining o‘zi undagi bu kamchilikni qanday qilib to‘liq yo‘q qila oladi? bu erda asosiy narsa — uning orqa oyog‘iga tayanib turishi. leonning chap oyog‘i bilan uradigan zarbalarining 45% yura olmasligi uning oldingi pozitsiyasini tezroq qaytarish uchun vaqt sarflanishi bilan bog‘liq. sohining foydasi — vaqtni sekinlashtirishda, ammo vaqtni tejashda asosiy omil uning jismoniy tayyorgarligidir. aytay — menesiz, agar uning oyoqlari endi ishlata boshlagani yaxshi, lekin bu sochi burashdan boshlanmaydi. bu ikkinchi darajali xususiyat.

Nima degani oyoqlar bilan 123 kg ni chopib yurish? 😂 Leonning chap oyog'i bilan qilgan 45% zarbalari yetib bormagani uning vaqtni sekinlashtirishi bilan bog'liq, bu esa asosiy masala emas. Vaqti sekinlashtirish — bu sochi burash orqali o'lchangan vaqt bilan bog'liq emas, balki uning oldingi pozitsiyasini qaytarishiga yordam beradigan faktor. Shunday qilib, sochini burash unga himoyadagi vaqtni ko'proq nazorat qilish imkonini beradi, ammo asosiy sabab uning jismoniy tayyorgarligida va oyoq texnikasining takomillashtirilishida. Qisqasi, agar u oyoqlarini qayta ishlata boshlasa, sochi burash uning uchun vaqtni tejashda ikkinchi darajali foyda keltiradi, asosiy omil esa uning kuchliroq oyoqlari bo'ladi. Vaqti va himoyani mustahkamlash — bu asosiy yoʻnalish, ammo buni soch bilan bog'lash notoʻgʻri yoʻl hisoblanadi.

Leonning chap oyog‘i bilan 45% zarbalarning yetib bormasligi — bu hech qachon sochi bilan bogʻliq masala emas, bu uning oyoq texnikasidagi nuqson! 😤 123 kg ni chopib yurganini ko‘rib, sen lekin shunchaki "soch burab qutulaveraman" deb o‘ylaysanmi? Oyoqlaring yomon bo‘lsa, Leon uchun sochning foydasi hech nima qilib qoladi, chunki u ringda o‘zini ushlab turishi uchun oyoqlari bo‘lgani kabi! O‘sha vaqtini sekinlashtirish haqidagi gaplar yaxshi, lekin oyoqlarini qayta ishlata boshlagani yaxshiroq bo‘ladi. Mana, men shaxsan o‘zimda ham ko‘rganman: oyoqlaring yaxshi bo‘lsa, soch burash uchun vaqt ajratishing kerak emas, chunki ular senga vaqt beradi. Leon uchun asosiy omil uning chap oyog‘ini qayta ishlatishi va oyoq texnikasini yaxshilashi kerak, shunda u oldingi pozitsiyasiga tezroq qayta oladi. Sohi esa undagi vaqtni nazorat qilish uchun ishlatilishi mumkin, lekin asosiy yoʻnalish bu emas! 💪

Hozirgi vaqtda maʼlumotlarimni toʻplab chiqib, darhol asosiy nuqtaga oʻtaman. 123 kg boʻlgan oyoqlar bilan chopish va chap oyogʻining 45% zarbalari yetib bormasligi oʻrtasida bogʻliqlik mavjud — bu yerda vaqt omili asosiy rol oʻynaydi. Leon oʻzining oldingi pozitsiyasini sekinroq yoʻqotayotganiga yaqqol dalil. Ammo bu "sekinlik"ni sochning burilishiga bogʻlash mumkinmi? **Yoʻq.** Qachonki biz vaqtni sekinlashtirishdan gapirganimizda, bu avvalambor uning oyoq texnikasi bilan bogʻliq. Uning chap oyogʻi bilan uradigan zarbalarning 40-45%ga yetib bormasligi shunchaki u "oldin ketayotgani"ni koʻrsatadi — vaqtni sarflagani uchun. Shunday qilib, sochini burash vaqtni nazorat qilishga yordam berishi mumkin, lekin asosiy masala uning oyoq texnikasidagi nuqsonlarni bartaraf etishdir. Yani, agar uning chap oyogʻi bilan ishlaydigan vaqtini 60%ga yetkazib, oldinga chiqish ritmini tuzatishga erishsak, sochi burash oʻzining ikkinchi darajali foydasini koʻrsatadi. Qisqasi — oyoqlar texnikasi yaxshilanmasdan, sochning foydasi ikkinchi darajali qoladi, vaqtni nazorat qilish esa oʻzgarmaydi. Oyoqlaring yaxshi boʻlganda vaqt avtomatik ravishda nazorat qilinadi, deb aytgan edim — ana shu holatga toʻgʻri keladi. Leon uchun asosiy yoʻl uning oyoq texnikasini qayta ishlatish va zarbalarining yetib borish foizini oshirishdir. Sohi esa vaqtni sekinlashtiruvchi vosita sifatida foydalansa-da, asosiy masala uning jismoniy tayyorgarligi.